Apr
11

Detaljhandeln går mot tuffare tider

Reflect on April 11, 2013

rabattDet har förmodligen undgått någon att detaljhandeln går mot tuffare tider och har gjort så de senaste åren. Det ser inte heller ut att vara någon ljusning i sikte för branschen och många kommer sannolikt tvingas att stänga igen. Det man kan fråga sig är hur det har kunnat bli så som det har blivit?

Webben

Sedan internet har mognat har också ehandeln växt och tagit stora andelar från den traditionella fysiska handeln. Det har inneburit att vissa branscher har fått minskade antal kunder och det går helt enkelt inte lika bra då fler väljer det bekväma sättet med att beställa hemifrån soffan istället för att åka till en fysisk butik. För köp av kläder billigt online gör det smidigare för kunden och har skapat en hel kanal som nu tar kunder från en gammal.

Återvinning

En annan orsak till utvecklingen är att allt fler väljer att återvinna sina kläder i större utsträckning. Till exempel second hand-butiker som myrorna har sett ett stort uppsving senaste åren. Detta följer på den stora miljötrenden som skapats under senare år och gör att folk blir allt mer medvetna om vad vi köper. Det innebär i sin tur att vi använder våra varor mycket längre och att vi dessutom tänker på vad vi köper. Många väljer då att köpa varor av högre kvalitet som dels har producerats miljövänligt och dels så håller de desto längre än andra billigare varor. Det gör i sin tur att man sparar på miljön – till handelns stora förtret.

Lägger pengar på annat

En tredje orsak är att allt fler väljer att lägga sina pengar på annat än just kläder och konsumtionsvaror. Man väljer att äta gott och resa mycket istället för att gå runt i märkeskläder vilket gör att pengarna helt enkelt läggs på annat.

Tags:

Ekonomi No comments »
Mar
6

Mitt första snabblån

Reflect on March 6, 2013

För några månader sedan så prövade jag att ansöka om det omtalade snabblånet. Jag surfade in på snabbfinans.se och fyllde i mina personuppgifter, det räckte med personnummer och mobilnummer. Sedan fick jag svara på några frågor om min årsinkomst, antal personer i hushållet och arbetsgivare. Men det gick trots allt ganska smidigt ändå. Jag behövde snabba pengar och jag blev beviljad ett snabblån på 2000 kr. Jag fick pengarna nästan direkt och fick fakturan på mailen. Lite tajt med bara 30 dagar på mig att betala men jag jämförde lite med konkurrenter och de hade inget bättre att erbjuda, förutom någon där räntan då var skyhög. Jag vill ju inte låna en liten summa pengar för att sedan betala tillbaka nästan dubbelt.

Jag måste erkänna att ett snabblån från Snabbfinans har fungerat jättebra, smidigt och enkelt med ansökan och när jag ringde och frågade om jag kunde få några dagar extra på mig att betala tillbaka lånet så vad de hjälpsamma och gav mig lite tidsfrist. Den enda negativa saken jag upplevde med snabblånet var att det krävde så mycket information från mig för vid ansökningen, kan det verkligen vara nödvändigt med så många krav? Visst är det bra att de följer alla regler men det är ju trots allt bara ett litet snabblån vi talar om.

Tags: , ,

Ekonomi No comments »
Feb
18

Vad behandlar en naprapat?

Reflect on February 18, 2013

Gå till någon som kan

Som patient hos en naprapat kan du få hjälp med väldigt mycket. Det är inte så som när du går till en läkare och den är specialiserad på hals eller axlar, utan en naprapat är specialiserad på smärta som kommer från kroppens muskler, leder eller nerver, och hur man bäst behandlar dessa. Inre organ får andra medicinare ta hand om, men naprapater har utbildning i att diagnosticera när du kan ha fel på njurar, hjärta eller andra organ.

Finns det specialister i Uppsala?

Det finns ett bra talesätt som man mycket väl kan applicera: med alternativa behandlingsmetoder är det som att stå och se vattnet flyta nedströms och det kommer en död fisk. Du plockar upp den döda fisken, men det kommer hela tiden nya. Detta är att gå på massage och andra behandlingar som hjälper för stunden. Tänk dig istället en naprapatbehandling som att du går uppströms för att ta reda på varför fiskarna dör, och åtgärda på stället så att inga fler fiskar dör. Detta är samma sak som att du blir smärtfri, inte bara idag, utan för en lång tid framöver, genom att gå till specialister som finns tillhands, till exempel en naprapat i Uppsala. Vanliga saker som människor söker en specialist för är huvudvärk, ont i knän, höfter, rygg, fötter och generell stelhet. Genom att naprapaten tittar på dig som en person och hur du lever ditt liv och inte bara vad du har ont så kan det hända att han eller hon hittar saker som du inte ens visste om fanns där, eller hade glömt bort.

Du kan inte alltid få behandling

I de allra flesta fall så kan du behandling i Uppsala, men ibland så har du skador som bäst behandlas av annan specialist som finns i Stockholm. Exempel på sjukdomar som inte en naprapat kan hjälp dig med är benskörhet, cancersjukdomar eller reumatologiska sjukdomar. I de flesta fall går det bra att få naprapatisk behandling men vid vissa sjukdomar bör man inte behandlas. Exempel på sådana sjukdomar är benskörhet och vissa typer av cancersjukdomar eller reumatiska sjukdomar. Vissa receptbelagda mediciner gör att du inte kan få all behandling av en naprapat, till exempel stötvågsbehandling och blodförtunnande preparat, men andra behandlingsmetoder kan du äta vilka mediciner du vill utan det påverkar din medicinering. Medicinsk laser är en sådan typ av behandling som få inte kan bli behandlade med. Därför är det viktigt att du fyller i alla mediciner du tar, oavsett orsak, när du besöker en naprapat för första gången. Om du inte berättar allt för terapeuten första gången så kan du inte heller räkna med att få all den hjälp du behöver. Det är till slut terapeuten som avgör huruvida han kan behandla dig eller inte.

Gravida och barn kan också få behandling

Du som är gravid behöver heller inte orolig för att gå på behandling. Under de första 12 veckorna är behandlingarna alltid mycket skonsamma för att inte orsaka några eventuella bekymmer med graviditeten. Du kan alltid bli behandlad som gravid, oavsett vilken månad du är i, genom att använda någon av de behandlingsmetoder som ingår i naprapatin. Ju längre in i graviditeten du kommer desto svårare blir det att ligga på mage. En del naprapater har en behandlingsbänk med hål för magen, vilket gör att du kan ligga där medan du behandlas, annars kan du ligga på sidan och bli behandlad på detta sätt.

De behandlar ofta barn i samband med idrottsskador och andra relaterade besvär. Det är föräldrarna som tar kontakt för att få behandling, och all behandling sker i fullständigt samråd med den behandlande naprapaten i Uppsala och den skiljer sig åt något beroende på förutsättningarna hos barnet och dess ålder.

Tags: , , ,

Hälsa No comments »
Jan
17

Tälta i det fria

Reflect on January 17, 2013

Här i Sverige så har vi väldigt förmånliga och snälla bestämmelser när det gäller att tälta i det fria och kunna slå upp sitt tält i naturen som man vistas i för att övernatta, dock finns det även regler som vi måste ta hänsyn till så som att faktiskt vara rädda om vår natur när vi slår upp tält och att man ser till att inte inkräkta på de som odlar eller använder land som betesmarker till sina djur. Så länge man har högst två till tre tält, inte stannar längre än någon natt på samma ställe och självklart är rädd om platsen där ni bor så är det fritt fram att tälta och njuta av djur och natur här i Sverige.

Dock är det lite annorlunda i andra länder både här i Europa och i andra delar utav världen, därför är det viktigt att kolla upp innan man reser iväg för att ha den information om vad det är som gäller vid friluftscamping för att undvika onödiga missöden, och är det så att du inte vill riskera något så brukar det ofta finnas campingar med en ”vildare” känsla med ett upplägg att det faktiskt känns som du är ute i vildmarken och tältar.

Något som vi verkligen rekommenderar att ha testat någon gång i sitt liv är att sova under bar himmel och se stjärnorna och natthimlen från första parkett, och med rätt sovsäck och sällskap, eller varför inte i en stillsam ensamhet, så kommer det att bli ett minne för livet.

Tags: , , ,

Resor No comments »
Jan
2

Därför ska du inte handla piratkopior

Reflect on January 2, 2013

De senaste 20 åren har det blivit enormt vanligt att man handlar kopior på olika produkter. Det sker inte bara utomlands på semesterresor till Thailand, Turkiet och Kina utan även på hemmamarknaden i Sverige när handlare importerar, medvetet eller omedvetet, kopior på kända produkter så som märkesklockor, kända klädesplagg och elektronik. Att göra detta är dock förenat med flera risker som drabbar både dig och andra människor.
Barnarbete
Du som konsument kanske inte tänker särskilt mycket var dessa produkter kommer ifrån. Du kanske bara tänker att de är betydligt billigare än andra produkter. Men faktum är att det är någon som måste tillverka dessa produkter och det sker i skymundan utan uppsikt från statliga eller internationella organisationer. Man försöker få till en så billig arbetskraft som möjligt som jobbar i extrema arbetsförhållanden som är direkt farliga. Så när du handlar kopior på produkter så stödjer du denna typ av verksamhet eftersom du hjälper till att finansiera att den fortgår. När du handlar klockor, märkeskläder, elektronik och annat som är kopior på kända varumärken så stödjer du barnarbetet och arbete som fortgår under fruktansvärda förhållanden.
Kriminella orginsationer
De som styr denna typ av verksamhet är olika typer av kriminella organisationer som tjänar pengar på att du handlar piratkopior. Den kriminella verksamheten kan fortgå så länge som de blir finansierade av att folk handlar bland annat kopior vilket gör att du direkt stödjer en verksamhet som inte följer lagar eller regler och förstör för samhället som helhet.
Mijön
När piratkopior tillverkas under mycket dåliga förhållanden långt undan statens tillsyn så följer de knappast några nationella eller internationella miljöregler. De kan använda olika typer av miljögifter som egentligen inte är tillåtna och de kan göra utsläpp utan att förhålla sig till regler. Det gör att miljön kommer ta stryk när du handlar varor som är piratkopierade.
Olagligt
Sist men inte minst så är det även olagligt att handla varor som är piratkopierade. Faktum är att man kan bli stämd av den rättmäktiga ägaren av varumärket och det har hänt att invidider har fått böta miljonbelopp för att de handlat varor som är piratkopierade.
Förstör den inhemska marknaden
När du handlar varor som är piratkopierade förstör du även den inhemska marknaden för de lagliga produkterna. Om du handlar piratkopierat så kommer de som tillverkar de riktiga kläderna och klockorna inte kunna fortsätta och expandera sin verksamhet vilket gör att de inte kan anställa lika många människor under bra förhållanden. Det skadar även arbetsmarknaden på hemmaplan, dvs. i Sverige.

Skönhet No comments »
Dec
27

5 Fördelar med digitala blodtrycksmätare

Reflect on December 27, 2012

Det finns en massa fördelar med Omron blodtrycksmätare som man kan använda sig av hemma. Idag kan man välja mellan många olika typer av digitala blodtrycksmätare som är utvecklade för att man ska kunna hålla reda på sina värden i lugn ro och slippa åka till sjukhuset eller vårdcentralen för varje mätning. Den som lider av högt blodtryck kan verkligen dra stor nytta av att ha sin egen digitala blodtrycksmätare, men det är viktigt att man väljer rätt typ så att det blir lätt att använda den.

Här är 5 fördelar med digitala blodtrycksmätare för hemmabruk:

1.   Enkla att använda

De flesta digitala blodtrycksmätare för hemmabruk är mycket enkla att använda. Det finns lätta modeller som har stora digitala skärmar som även äldre människor med synproblem med lätthet kan läsa av. Manschetterna för dessa maskiner kan vara anpassade så att man kan sätta dem över armen eller runt handleden. Detta ger en användarvänlighet som är mycket viktig då man regelbundet behöver ta reda på sitt blodtryck.

2.   Ger rätt värden

När man testar sitt blodtryck på vårdcentralen så får man inte alltid rätt värden. Det beror inte på att utrustningen hos din lokala VC inte är OK. Det är snarare så att man lätt spänner sig eller blir nervös då det luktar sjukhus och en främmande människa testar ens blodtryck. Då man är hemma och kan ta det lugnt så blir informationen mer sanningsenlig vilket är viktigt för att man ska kunna använda den till att analysera vad som ligger bakom problemen med blodtrycket.

3.   Svaren du letat efter

Det är ganska vanligt att man själv upptäcker ett samband mellan blodtrycket och livsstil då man använder sig av digitala blodtrycksmätare i hemmet. När man kan kontrollera blodtrycket efter måltider, då man vaknat, då man precis kommit hem, efter träning och så vidare, så ser man ett mönster som kan ge svaren som man letat efter.

4.   Bra priser

Vården på vårdcentralen är inte dyr då det handlar om att kontrollera sitt blodtryck, men betänk den tid det tar att hela tiden ta sig till och från sin distriktsköterska för att testa trycket. Då man för en normal peng kan ha sin egen digitala blodtrycksmätare så spar man både tid och pengar. Det gäller förstås att välja en prisvärd modell, men det finns gott om bra digitala blodtrycksmätare som inte kostar skjortan.

5.   Stimulerar till friskvård

En viktig fördel med digitala blodtrycksmätare är att de stimulerar till friskvård. Då du själv kan mäta ditt blodtryck och se när det går åt rätt håll så får du inspiration till att fortsätta på rätt väg. Den lilla apparaten ger dig en knuff i rätt riktning och det kan betyda många extra år av ett produktivt och hälsosamt liv.

Innan du skaffar din blodtrycksmätare så bör du se till att den kommer att göra alla dessa fördelar möjliga. Se till att mätaren är behändig, har ett bra pris, och är utformad på ett sätt som gör att du förstår hur den ska användas. Om apparaten är lätt att ta med sig så kan du alltid be din sjuksköterska att visa dig hur den ska användas innan du drar igång med regelbundna mätningar hemifrån.

Tags: ,

Hälsa No comments »
Dec
27

Flera domäner på samma webbhotell

Reflect on December 27, 2012

Jag vet inte om du tidigare blivit lurad av ett webbhotell som endast tillåter 1 domän per konto. Om du har det så kommer du med största sannolikheten inte att välja det igen, eller? Jag vill därför tipsa dig om en sida som skriver om just såna här frågor om webbhotell, den heter datalager.se. Här får du tips på hur du kan undvika fällorna med att välja fel webbhotell. Även vad du ska tänka på om du letar efter ett nytt. En intressant guide för dig som vill byta webbhotell till något bättre finner du även där.

Många tror att det är svårt att byta från ett webbhotell till ett annat. Men det är det absolut inte. Det finns idag enkla lösningar som passar alla, oavsett om du använder en statisk hemsida eller en dynamisk. WordPress som idag används flitigt finns det flera bra verktyg att använda sig av om man vill flytta en hel installation. Det är bara att använda sökmotorn Google för att finna det man söker.

En sak man inte ska stirra sig blind på är priset för ett webbhotell. Det är absolut det minsta. Det viktigaste i mina ögon är tillgängligheten och prestandan. Men även så att det går att koppla samman flera domännamn på samma konto. Annars kan det bli väldigt dyrt i längden. Så om du använder ett konto där det endast går att ha en domän på så rekommenderar jag dig att byta. Detta för att webbhotellet endast är ute efter dina pengar och bryr sig inte det minsta om dina projekt eller din framtid på Internet. Använd guiderna som jag länkat till i denna artikeln för att komma igång!

Tags: ,

Internet No comments »
Dec
10

Tips när man skriver ett referat

Reflect on December 10, 2012

referatNedan följer en del viktga punkter att tänka på när man skriver ett referat. Om du vill mer hjälp kan du vänd dig till ett företag som erbjuder läxhjälp.

Disposition

Hemligheten bakom att skriva bra referat är att förstå texten du refererar fullständigt. För att du ska kunna göra detta måste du läsa igenom ursprungstexten flera gånger (minst tre). Ta sedan en markeringspenna och markera nyckelord och meningar som sammanfattar textens huvudpoäng. Gör sedan med hjälp av de markerade orden och meningarna en disposition över texten på ett separat papper. Om du bearbetat texten på ett bra sätt ska du kunna lägga ifrån dig ursprungstexten och med hjälp av dispositionen återberätta det viktigaste. Denna förberedelsedel är helt avgörande för kvaliteten på ditt referat. Därför borde du lägga ner minst lika mycket tid på att bearbeta texten som du gör när på att skriva referatet.

Sålla viktig information

Att hitta den viktigaste informationen är oftast det svåraste, vilket gör att det blir alldeles för långt. Genom att ställa enkla frågor till dig själv (antingen i huvudet eller på papper) som du ska svara på genom att läsa texten blir det mycket lättare. Ställ frågor som: Vem har skrivit den? När skrevs den? Var? Varför? Till vem?

Riktlinje: Mindre än hälften

Eftersom syftet med ett referat är att endast återge huvudtankarna i en längre text ska du först vara nöjd när ditt referat är kortare än hälften av texten du refererar. Denna gyllene regel kommer att få dig att ta bort många onödiga ord och meningar från ditt referat.

Första och sista stycket

I första stycket ska två saker framgå: ämnet för referatet och en hänvisning till ursprungstexten med författarnamn (om det finns). Är texten tagen från en bok måste du ange boktiteln och om den är publicerad i en tidning ska du skriva tidningens namn och det nummer eller datum då texten publicerades.
Sista stycket ska däremot markeras antingen med ett uttryck som t.ex. ”till sist” eller ”författaren avslutar med att”. Om referatet är väldigt långt och ursprungstexten rörig och komplicerad ska du avsluta med en sammanfattning.

Referatmarkörer

Skriver du ett längre referat finns det ett utmärkt hjälpmedel i form av referatmarkörer för att påminna läsaren om att det han läser är ett referat. Referatmarkörer är ord eller uttryck som visar att det du skriver inte kommer från dig själv. De är mycket användbara i alla texter där du ska återge någonting som kommer från en annan källa än dig själv.

Tags: , , ,

Utbildning på nätet No comments »
Dec
5

Småhustillverkarna går en dyster tid till mötes

Reflect on December 5, 2012

SmåhusSveriges småhustillverkare sörjer den uteblivna försäljningen av småhus som de menar att regeriningens införande av bolånetaket har skapat. Flera hustillverkare har gått i konkurs och många bedömare menar nu att allt fler konkurser väntar när framtiden för branschen ser allt mörkare ut.

Sedan regeringen instiftade bolånetaket, vars tanke var att minska belåningen och minska hushållens skulder, har småhustillerkarnas orderingång sjunkit i botten. Småbarnsfamiljer har helt enkelt inte råd med de 15 procent av köpeslingen som krävs för att ta ett bolån och bankerna ställer inte upp om dessa pengar inte finns tillgängliga.

För en liten barnfamilj innebär 15 procent av köpeslingen 300 000-400 000 kronor som måste finnas i kontanta medel. Har man inte tidigare bott i en bostadsrätt och gjort en rejäl vinst är det få människor som har sparat ihop sådana summor. Detta medför att småbarnsfamiljerna får bo kvar i sina hyresrätter vilket i sin tur drabbar småhustillverkarna.

Hur kan man undgå bolånetaket?

Det finns sätt att undgå bolånetaket men det är inte alla som vill ta den risken. Man kan ta så kallade blancolån som innebär att man tar ett lån utan säkerhet. Denna typ av lån har nästan samma ränta som smslån på nätet och gör att kostnaderna blir enormt höga. Därför är det också många som avstår från att ta sådana lån.

Ett annat alternativ är att låna pengar till kontantinsatsen av släktingar eller den nära familjen. Detta är naturligtvis inget som alla vill ställa upp med men man kan alltid ta upp frågan om man har någon inom familjen som är villig att låna ut.

Den minskade rörligheten som drabbar småbarnsfamiljer drabbar inte bara dessa utan också de som hellre skulle vilja bo i de lägenheter som småbarnsfamiljerna besitter. När inte de kan flytta så innebär det också att ungdomar måste bo kvar längre hemma eftersom de inte får tag i något. Så i slutändan kommer det drabba alla eftersom även de som har vuxna ungdomar måste ha kvar sina söner och döttrar desto längre, vilket kanske inte alla uppskattar lika mycket.

Tags: , ,

Ekonomi No comments »
Oct
15

Interim management – 3 tips till ett bättre CV

Reflect on October 15, 2012

ChefMarknaden för interim management växer och det blir allt fler chefer som vill jobba som konsulter på interimsuppdrag. Det är många chefer som har haft bra karriärer som anställda och som sedan långsiktigt satsar på att jobba med interim management. Det finns även många chefer som har lämnat sina anställningar och som både söker nya fasta tjänster och interimsuppdrag. Öppenheten för att ta uppdrag som konsult har ökat generellt.

Att det är fler som är intresserade av interim management gör också att konkurrensen för att få uppdrag ökar. Vad behöver man då göra för att öka sin konkurrenskraft och möjligheter till intressanta uppdrag? En grundläggande sak är att ha ett riktigt bra CV eller konsultprofil. Har man inte själv möjligheten att få träffa uppdragsgivaren direkt och presentera sig så blir ofta CV:t nyckeln till en intervju och att få träffa kunden.

Man ska då ha i åtanke att uppdragsgivare, eller mäklare av interimschefer, får många CV:s att utvärdera. Ditt CV behöver vara tydligt och så pass bra att du blir aktuell för intervju.

  1. Inled ditt CV eller din konsultprofil med en kort och krispig sammanfattning av din kompetens och din erfarenhet, samt vilka roller du är intresserad av som interimschef. Inget långt personligt brev. Det är generellt inte intressant för interimsuppdrag. Inledningen ska tydligt beskriva din profil och skapa intresse hos läsaren.
  2. Ett CV eller en konsultprofil för interimsuppdrag ska vara mer renodlat än ett CV som sökande till en fast tjänst. Tänk dig in i vad en potentiell uppdragsgivare skulle vilja veta om dig. Beskriv vad du åstadkommit och resultat du bidragit med från tidigare anställningar ellerinterimsuppdrag. Beskriv bara kort och koncist om olika arbetsgivares verksamhet och dina ansvarsområden. Din insats och din prestation är speciellt intressant för en potentiell uppdragsgivare. Begränsa ditt CV till maximalt 2 till 3 sidor. Är du intressant som kandidat kommer du att få berätta mer utförligt under en intervju.
  3. Om du söker ett specifikt interimsuppdrag och har fått en uppdragsbeskrivning så ska du anpassa ditt CV efter det som uppdragsgivaren efterfrågar. Du kanske har efterfrågad kompetens och erfarenhet som inte framkommer tillräckligt tydligt i ditt generella CV. Analysera vad uppdraget innebär, läs på om företaget och försök tänka dig in i vad uppdragsgivaren skulle vilja veta om dig som kandidat. Ett väl anpassat CV upplevs mycket mer relevant för läsaren och ökar dina chanser till uppdrag.

Hoppas de här tre tipsen gör att ditt CV blir ännu bättre och tydliggör din profil inom interim management.

Tags: , , ,

Ekonomi No comments »